Ik geloof dat elke vrouw het recht heeft om écht vrij te leven: zonder schaamte, zonder het geheime gevecht en zonder de verdoving die haar klein houdt. Mijn missie? Jou terugbrengen naar jezelf — met zachtheid, helderheid en leefbare stappen die passen in je drukke leven.
Van huid naar heel: mijn verhaal
Mijn liefde voor vrouwenwelzijn begon bij de huid. Als orthomoleculair huidtherapeut leerde ik hoe voeding, leefstijl en natuurlijke huidverbetering je huid (en leven) kunnen laten opbloeien. Jarenlang worstelde ik zelf met dermatitis perioralis: een allergische, rode huid die me onzeker maakte. Ik probeerde van alles; pas toen ik lichaam, leefstijl en stress écht in samenhang bekeek, vond ik de aanpak die voor míj werkte — en sindsdien geniet ik van een stralende, rustige huid. Dat gun ik iedere vrouw.
Tegelijk leefde ik — net als zóveel vrouwen — een tijd lang een dubbelleven. Aan de buitenkant stond alles: gezin, werk, sociale energie. Vanbinnen was het onrustig. Alcohol werd mijn pauzeknop om gevoel te dempen en gedachten uit te zetten. Wat ooit ontspanning was, werd een stil patroon dat niet bij me paste. De omkeer kwam niet door harder vechten, maar door zachter kijken: zonder labels, zonder oordeel, wél met liefdevolle waarheid en praktische rituelen. Die weg loop ik nu met jou.
Zachtheid boven strengheid — geen preken, geen alles-of-niets.
Veerkracht in lagen — zenuwstelsel, mindset en gewoontes in één lijn.
Leefbaar & realistisch — max. 10 minuten per dag maakt verschil.
Vrije keuze, elke dag — niet “voor altijd stoppen”, maar nuchtervrij kiezen.
Tijd voor jezelf eerst — tussen huishouden, werk, kinderen en sociaal leven.
Thuis
Ik ben getrouwd en trotse moeder van twee jongens (11 & 10) en een dochter (8). In 2023 hebben we stap gezet om te emigreren naar het zonnige Spanje. We wonen op een berg samen met onze kroelkatten Ollie en Fleur, en onze vrolijke druktemaker hond Sam. Ik ben verslaafd aan boekhandels (neem altijd wel een notitieboekje mee), ik lees en schrijf graag — ooit schrijf ik mijn eigen boek. Ik hou van sporten, mediteren en kan enorm genieten van ouderwetse series.
“Nuchter leven is zoveel meer dan alleen alcoholvrij.” — Els
Zelf een nieuw hoofdstuk schrijven
Magazine
Stemmetje Stil
Download het mini-magazine en ontdek in 20 minuten hoe je je innerlijke stem temt en je avond met meer rust ingaat.
